絵日記 日日平安 連休前 -ゲンゴロウの銀塩日記 vol.346-
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連休前 -ゲンゴロウの銀塩日記 vol.346-

 しばらく走っていなかったので、4kmくらい走ったら意外と暑くて、体がだるい。と思っていたら、各地で開かれていたマラソン大会で熱中症続出、というニュースに納得。マジに暑かった。。。。それもあるけれど、体重が重い。。。。
 体脂肪率24.1%、脂肪量16.9kg、筋肉量50.3kg、骨重2.8kg、基礎代謝量1459kcal、内臓脂肪レベル14、脚点91、BMI26.3、肥満度19.7%と4月中旬測定データでは太り過ぎで走っても重さに負けている感じ。だって冬の間に7キロくらい太ってしまったもんな。。。。去年低体温症で苦しめられて、筋肉増やそうとしていたが、測定してみると大したことない。やっぱりオジサンだと増えないのかな。サ○トリーの○コモア飲んでるけれど。
 本当は走った後に、プロティン飲みたいけれど、大体の製品には悪名高き人工甘味料○○○○○○系がもれなく入っている。これは本当に飲みたくないが、あるコンビニではすべてのアイスクリームや微糖の缶コーヒーに入っていて、びっくりした。
 でも、もう少しで名○マラソンがある。今回は5キロだから走れるとは思うけれど、関節に負担をかけたくないので、おニューのランニングシューズを買いました。4000円なり。本当は1月に買いたかったのですが、雪で走れなかったもんで。。。。。
 新潟知事が変なことになりましたが、「くまのプーさん」の好物「○○○」トラップでないか、と疑いましたが、はっきりしないですね。原発再稼働に結び付かないか、心配です。(ゲンゴロウ)

20180423a
この季節:大体この時期がプセウド痛風が出る時期。今年はまだ出てないが。。。。。

20180423b
この時期②:サボテンのタネ蒔き時期です。今年は発芽が悪いです。


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[ 2018/04/23 12:41 ] 銀塩日記 | TB(0) | CM(0)
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